TEHNICI DE DESTRESARE ~ JASMUHEEN

Jasmuheen recomanda cateva tehnici de destresare care promit: -inbunatatirea sanatatii, -marirea capacitatii de a face fata stressului, -promovarea pacii interioare, -controlarea emotiilor negative. Cateva cai care ne ajuta sa ne relaxam sunt yoga, practicarea meditatiei, sau vizualizarea creativa, dar ele nu sunt deajuns, mai este nevoie si de un exercitiu … Citeste mai departe