10 mudre pentru regenerarea sanatatii

Mudrele sunt gesturi spirituale care dirijează în anumite moduri specifice energiile corpului. Câteva mudre specifice implică întregul corp, dar cele mai multe se execută cu mâinile și degetele. Ideal ar fii ca mudrele sa fie facute cu ambele maini. Efecte maxime se obtin daca se fac in stare meditativa, alfa, … Citeste mai departe