Vishen Lakhiani, meditatia in 6 etape

  Meditatia in 6 etape Aseaza-te confortabil…inchide ochii.. Inspira profund si pe masura ce expiri simte cum corpul se scufunda intr-o stare de relaxare a mintii. Foloseste orice tehnica de relaxare pe care o cunosti si pe care ai mai folosit-o in trecut. Pentru a te ajuta sa mergi si … Citeste mai departe