Accepta-te!

Bine te-am regasit!

Citat-Carl-Gustav-Jung

Felicitari! Ai exersat timp de o saptamana acceptarea lucrurilor din jurul tau!
Urmeaza acum, sa ne acceptam pe noi insine.

Cum vom face acest lucru?

Timp de 7 zile accepti lucruri la tine: accept ca acum stau… accept ca port o bluza rosie … accept ca m-am infuriat acum… accept ca acum am reactionat….. accept ca acum imi este somn….accept acum ca iubesc…etc

10-15 lucruri timp de 10 minute (pe parcursul intregii zile, sau iti rezervi 10 minute doar pentru acest lucru. Tu alegi!)

“Acceptarea nu inseamna ca nu poti lucra la schimbarea lucrurilor.

Multi oameni cred ca acceptarea este un semn de apatie. Pasivitate. Renuntare. Abandonarea actiunii. Totusi nu acesta trebuie sa fie cazul. Acceptarea poate fi practicata impreuna cu actiunea.
Practicarea acceptarii nu inseamna in mod necesar ca tu nu vei fi capabil sa faci o schimbare. Tu iti poti accepta corpul si totusi sa il schimbi, iti poti accepta emotiile si poti recunoaste lipsa lor de permanenta, si iti poti accepta comportamentul intr-o zi cand ti-l poti schimba, maine.”    Multumesc! Sursa articolului

child-needing-hug1

Exercitiul ne-a fost inspirat de prietena noastra, Lavinia Ulmeanu, un minunat terapeut Theta Healing.
Aveti aici un articol despre Sufletul-tau-pereche. L-am gasit potrivit pentru ca incepe tot cu iubirea de sine! Multumim, Lavinia!!

Sa aveti spor!
Cu drag si daruire,
Miky

Comentarii

comentarii

Tagged . Bookmark the permalink.

Comments are closed.